元料理長が教える！

全５１種の料理レシピが入っています

これは便利！⇒冷蔵庫に貼って使える合わせ調味料の表も付いています。
しかも、その合わせ調味料を使った料理の作り方も載せています！

今日の夕食を何にしよう！？といつも頭を悩ませている

最近、食事の献立を考えるのが辛くなってきたな〜

食事の栄養バランスも考えないといけないな〜
子供と主人のことを思うと！

もっと短時間に食事を作れないかな〜

たまには食事の準備に手を抜きたいな〜

簡単においしい食事を作りたい！

私の留守の時に主人の食事が心配！


もう毎日の献立に頭を悩ます必要が
ありません！

★あなたは毎日の食事メニューの組み立てに

時間をとられていませんか？

もうその必要がありませんよ！

★まず発想を変えましょうね。

毎日の献立をゼロからスタートさせないことです！

ということは？

★いつでもこれだけは食卓に出せるというお惣菜を作っておくと、

あとはメインの献立を１品か２品作るだけでいいのです。


　この料理術はお惣菜を組み合わせ、

ローテーションさせることにより栄養面からもバランスがとれて、

しかも頭を悩ますことなく献立を組み立てられるというものです。

あとはメインのメニューをあなたが付け加えるだけです。

だから料理にさく時間も短くなるし、

楽しく調理ができますよ！！！


そのお惣菜のメニューは！！！

１、たたきごぼう
２、三色ナムル
３、５菜のナムル
４、ピリカラカロチン
５、人参のマリネサラダ
６、ねぎみそ
７、大豆の五目煮
８、鉄火みそ
９、人参・わかめ・しらすの和え物
１０、野菜の子まぶし
１１、キャベツのごま酢あえ
１２、たまねぎのドレッシング漬け
１３、れんこんのピリ辛きんぴら
１４、イカの３度割り
１５、 じゃがいもの田舎煮
１６、青菜のピーナッツ和え
１７、いり菜
１８、きゅうりとささみの和え物
１９、冷南蛮
２０、細昆布とごぼうのつくだ煮
２１、栗と鶏肉のうま煮
２２、たまねぎとサーモンのマリネ
２３、みつば・しいたけと糸こんにゃくのごまドレ和え
２４、鶏のしぎ焼き
２５、ミックスビーンズサラダ
２６、きゅうりのビール漬け
２７、ゆりばあのキュウリ漬け
２８、キュウリのジャバラ漬け

以上の２８種類のお惣菜です。

例えば、１回目は3番と21番のお惣菜を組み合わせて作り、

２回目は20番と24番のお惣菜を組み合わせて作る。

そうやって組み合わせローテーションさせて、

常にお惣菜を冷蔵庫に保存しておく。

あとはタンパク質が豊富なメインメニューをつけ加えるだけです。

どうです！　簡単にできるでしょ！

そうとわかれば早速実践してみてください。


特典

　これは便利！　

「冷蔵庫に貼って使える合わせ調味料の表」が付いています。

このように冷蔵庫に貼っておけば料理を作る時に、

この表を見るだけで合わせ調味料の分量がわかるようになっています。

その内容は・・・

　万能かえし、八方だし、そばつゆ、そーめんつゆ、白練り味噌、
赤練り味噌、二杯酢、三杯酢、土佐酢、ポン酢、天つゆ、
親子丼・カツ丼のたれ、天丼のたれ、アジ丼のたれ、鶏しぎ焼き丼のたれ、
やきとりのたれ、マグロのつけ汁、くわ焼きのたれ、ごまだれ、
ぶり大根の地、すき焼きの地、鍋の寄せ地、すし酢、お吸い物の地、
お茶漬けの地、うどんの汁（関西風）、焼きなす浸しの地、
冷奴の割りしょうゆ、おひたしの地、おひたしのたれ、温泉卵の地、
だし巻き卵の地、玉子豆腐、茶碗蒸しの地、酢豚の地、
鶏ももと木の実の照り煮、からし酢味噌、辛子味噌、ごまみそ和え、
デミソース、鯖味噌煮、セロリのクリームチーズ、イカのわた焼き、
ベシャメルソース、ゼラチン、中華ドレッシング、和風ドレッシング、
マヨネーズのドレッシング、マーボ豆腐の地、ごまめ

以上の合わせ調味料を使った料理レシピも付いてますので、ぜひぜひ活用してください。

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「時短（時間短縮）お惣菜レシピ」 　（冷蔵庫に貼って使える合わせ調味料の表も付いています） 　●ちょっとした知識を知っているか否かの差で、 　　あなたの生活が大きく変わります。 　今回、1,480円(PDFファイル) 　　　でご提供いたします PayPal で安全・簡単にお支払いできます。 PayPal アカウントをお持ちでない場合も クレジットカードまたは銀行口座を使用してお支払いができます 「購入後のボタンが英語で表示されるときはこちらをご覧ください」 ⇒⇒⇒こちらをクリック

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　永富様　６０代
私は料理が好きで、よくお惣菜を作るのですが、このレシピのおかげで２８種類のお惣菜がいっきに増えて、主人も喜んで食べてくれます。主人は料理が全然できない人で、私が実家に帰る時は、やはり主人の食事のことを考えると後ろめたい気持ちがありました。ところが、このお惣菜のレシピを主人に手渡すだけで私が留守のあいだも、自分で料理を作って食べていたようです。今までそういうことは一切なかったのに…。人間はちょっとしたことで変わるのですね！！


　上野様　３２歳
この情報は料理初心者や男性の方でも、とても簡単にそして手早く、美味しくできる料理術だと思います。毎日の献立に組み入れて重宝しています。さっそく料理を苦手としている友人にも薦めてみたいと思っています。


田口様　４２歳
毎日の献立作りは本当に大変ですが、このようなお惣菜があればとっても便利ですね。
うちの家族は主人と小学生と中学生の子供がいますが、主人の健康のことも考え、子供の栄養バランスや育ち盛りの食材も考えて献立決めをします。
食事のことだけでなく他の家事が結構ありますので１日中走りまわっているという忙しさだったのですが、このお惣菜の料理法に出会ってからは自分の時間がとれるようになったのがとてもうれしく思います。
しかも、材料もどこにでも売っているお安いものばかりで、お財布にも優しいと思います。


　中川様　２８歳
わたしは料理が苦手なのですが、簡単にできるレシピがうれしいです。「５菜ナムル」の豆モヤシを枝豆にしてみました。手軽にできるなレシピだからこそ自分風アレンジもチャレンジしやすく、少し料理に興味が持てました。これを機会にいろいろな料理を勉強する気になりました。ありがとうございます。


　佐野様　７０歳
妻がよく旅行に行き、その間は留守番をしているのですが大変なのが食事です。私は今まで妻任せで食事を作ったこともなく、しかたなくスーパーでおかずを買って食事をすませていました。ところが、このお惣菜のレシピを知ってからはこんな自分でも簡単にできたし、栄養面からいってもすばらしい！とても重宝しています。早く第２弾目を出してほしいですね。


　早乙女様　２３歳
料理にすごく興味があり、購入しました。このレシピ通りに作ってみたら毎日の献立を考えるのもすごく楽だと思いました。こんな方法もあるんだなぁ…とても良い情報をいただいて感謝しています。


　高野様　　３８歳
万能かえしを作ってみましたが、すごく便利ですね！！
そばや冷麦のつゆだけでなく煮物や照り焼き、丼物に使えるなんて・・・
市販の調味料と違い、添加物を気にしないところが安心で気に入っています。
ナムルにスウィートコーンが入っていると子供が喜んで食べてくれました。
甘みが加わり子供の口に合うのでしょうね。
それと栄養バランスがいいので、子供の成長にもうれしいレシピです。

「時短（時間短縮）お惣菜レシピ」 　●ちょっとした知識を知っているか否かの差で、 　　あなたの生活が大きく変わります。 今回、1,480円（PDFファイル） 　でのご提供です PayPal で安全・簡単にお支払いできます。 PayPal アカウントをお持ちでない場合も クレジットカードまたは銀行口座を使用してお支払いができます 「購入後のボタンが英語で表示されるときはこちらをご覧ください」 ⇒⇒⇒こちらをクリック

◇返金保障について

この「時短（時間短縮）お惣菜レシピ」は相当工夫して作りました。
みなさまにとって価値あるものと自負はしておりますが、万が一購入はしてみたが自分にはあわないな！という方には返金保障を付けています。
返金手順はメールにてお名前、メールアドレス、お客様の振込み口座、返金の理由を添えて送信してください。確認しだい商品代金前額をお振込いたします。

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